Боб Салливан, Хью Томпсон Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

Эффект плато эта пугающая формула после каждого успеха приходит застой, понимание того, что ваши усилия больше неприносят результата, мощный закон природы, который касается каждого изнас. Прочитав эту книгу, выпоймете, как узнать плато ипреодолеть стагнацию влюбой сфере своей жизни отдиеты ифизических упражнений доситуации наработе или вличной жизни.
Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты ицелые компании повсему миру учатся справляться сплато, тоесть отключать силу, которая побуждает людей привыкать копределенным вещам. Вкниге вынайдете восемь элементов плато иправила, которые позволят разрушить ихидостичь пика своих возможностей. Эти знания помогут вам перестать терять время, делая то, что больше неработает, ипозволят сконцентрироваться навещах, которые дадут максимальный эффект.
Все, что выхотелибы делать лучше играть нагитаре, держать себя вформе, общаться сдетьми, управлять бизнесом, высможете освоить быстрее, поняв природу эффекта плато.